Автор: adm_in

Надмірне сонячне випромінювання становить серйозну небезпеку для здоров’я шкіри, і дослідження в цій галузі ведуться протягом багатьох десятиліть. Сьогодні фахівці пропонують чіткі рекомендації щодо захисту від ультрафіолету, які ґрунтуються на індивідуальних особливостях кожної людини і зовнішніх умовах. Розглянемо ключові чинники, які необхідно враховувати:

• Фототип шкіри. Світлошкірі люди, особливо блондини з блакитними або сірими очима, більш схильні до сонячних опіків і пошкодження шкіри через низький рівень меланіну, який виконує захисну функцію. Для них вкрай важливо використовувати сонцезахисні засоби з високим рівнем SPF (50 і вище), уникати тривалого перебування на сонці в години його максимальної активності (з 10:00 до 16:00) і носити закритий одяг.
• Стан шкіри. Люди з великою кількістю родимок, пігментних плям або інших новоутворень перебувають у групі ризику. Їм потрібно обирати креми з посиленим захистом, регулярно оглядати шкіру і консультуватися з дерматологом, щоб виключити найменші зміни, спричинені впливом ультрафіолету.
• Інтенсивність ультрафіолетового випромінювання. Важливо враховувати рівень ультрафіолетового індексу (УФІ), який відображає ступінь сонячної активності. Небезпечними вважаються значення вище трьох одиниць, що характерно для спекотного літа, тропічних широт і гірської місцевості. У горах, наприклад, сонце впливає ще сильніше через відбиття променів від снігу, тому захист має бути посиленим навіть у холодну пору року.
• Рід діяльності та умови перебування. Якщо людина проводить більшу частину часу на відкритому повітрі, їй слід використовувати частіше нанесення захисних засобів і засоби з водостійкою формулою. Однак навіть в офісних умовах шкіра наражається на ризик, оскільки ультрафіолет типу А проникає через скло. Це випромінювання не викликає засмаги, але сприяє фотостарінню і може пошкоджувати шкіру на клітинному рівні.

Таким чином, захист від сонця – це не просто використання крему. Це комплексний підхід, який включає обізнаність про зовнішні умови, стан шкіри та індивідуальні особливості. Уважне ставлення до цих факторів допоможе не тільки зберегти здоров’я шкіри, а й запобігти серйозним наслідкам, таким як фотостаріння або розвиток онкологічних захворювань.

Правила перебування на сонці

Проведені дослідження підтвердити гіпотезу, що використання спеціальних косметологічних засобів з SPF є ефективним засобом профілактики від сонячного випромінювання, а саме його негативного впливу (адже ми знаємо й про користь сонця – для вироблення вітаміну D сонячний ультрафіолет нам також потрібен). Якщо під рукою у вас немає сонцезахисного крему, дотримуйтесь таких порад дерматологів:

• Перебувайте під відкритими сонячними променями до 10-ї ранку та після 5-ї вечора. Це відносно безпечний час для перебування на вулиці.
• Одягайте легкий одяг, що закриває руки та область декольте. Також не ігноруйте використовувати шляпки з широкими полями.
• Для убезпечення від ураження шкіри навколо очей та появи морщин «гусячі лапки» користуйтеся сонцезахисними окулярами.

Як допомогти шкірі у спекотну погоду?

Спека та ультрафіолетове випромінювання не обмежується негативним впливом лише на шкіру. Організм в цілому отримує сильне навантаження на всі системи та органи. Тож варто попіклуватися про нього та дотримуватися простих правил.

• Приділяйте уваги гідратації організму. Віддавайте перевагу негазованій питній воді. Вживайте дещо більше її ніж зазвичай. Якщо для вас норма – 2,5 літри в день, то у спеку пийте не менше 3л. Обмежте споживання охолоджених напоїв.
• Додайте в свій раціон продукти, що містять антиоксиданти. Це овочі, фрукти, ягоди, різноманітні морепродукти, зелений чай, оливкова олія, масло виноградних кісточок.
• Покладіть у свою косметичку термальну воду. Вона допоможе легко знизити температуру шкіри, захищаючи її від перегріву та опіків.

Сонцезахисні креми з SPF

Косметологи вже давно шукали спосіб захисту шкіри від негативного впливу сонячного проміння. Розвиток науки та технологічний прогрес XX століття посприяв винаходу сонцезахисного крему с SPF. До складу такого засобу можуть входити азелаїнова та аскорбінова кислота, коензим Q, ретіноїди, тіолові сполуки. Всі вони наділені антиоксидантними властивостями, тож захищають від реакції окислення, яка є основою ураження шкіри ультрафіолетом. Обирати крем необхідно, враховуючи ваш фототип шкіри, а також її особливості – суха, жирна, схильна до пігментації тощо. Якщо у вас надзвичайно світла шкіра, віддайте перевагу засобу з вищим показником SPF.

Втім навіть найкращі креми можуть мати низьку ефективність, якщо не дотримуватися певних правил. А саме:

• Нанесіть засіб на шкіру за 10-15 хвилин до виходу на вулицю.
• Крем має бути фінальним етапом догляду за шкірою після вашого звичного доглядового вранішнього ритуалу.
• Якщо ви довго перебуваєте на вулиці, щодвігодини повторно нанесіть засіб на відкриті ділянки шкіри.
• Також повторити процедуру необхідно, якщо ви приймаєте водні процедури на пляжі.
• Після повернення з пляжу обов’язково прийміть душ, нанесіть зволожуючу маску.

Підсумовуючи

Сонячне випромінювання одночасно є корисним та шкідливим для людини. Результат залежить від часу перебування на вулиці та догляду за шкірою. Щоб убезпечити себе від негативних наслідків, завжди носіть з собою крем з SPF та дотримуйтесь рекомендацій, які ми підготували для вас у цій статті. Придбати сонцезахисний крем ви можете в нашому інтернет-магазині. Зазирніть у каталог та оберіть необхідний вам засіб. 

Свербіж, лущення, білі пластівці на одязі або сальні скупчення на шкірі голови – основні ознаки лупи та себорейного дерматиту. Вони часто розвиваються несподівано і завдають значного дискомфорту. Ці стани не тільки псують зовнішній вигляд, а й спричиняють неприємні та навіть болісні відчуття, якщо вчасно не приділити увагу їхньому лікуванню.

У цьому матеріалі поговоримо про те, в чому різниця між лупою, себореєю і себорейним дерматитом, як вони пов’язані між собою і, що найважливіше, які засоби допоможуть ефективно, безпечно і швидко впоратися з проблемою.

Ознаки захворювань

Лупа характеризується утворенням лусочок рогового шару шкіри голови, які мають вигляд дрібних білих пластівців. Ці лусочки можуть бути сухими і легко видалятися з поверхні шкіри, але іноді вони набувають біло-жовтого відтінку і стають сальними.

Себорея проявляється підвищеною секрецією сальних залоз, а ліпофільні грибки-сапрофіти Malassezia Globosa харчуються цим секретом. У результаті їхньої життєдіяльності виділяються продукти, серед яких і жирні кислоти. В тому числі присутня й олеїнова. Остання стає причиною розвитку запального процесу та подальшого прогресування захворювання із «захопленням» нових ділянок шкіри, які характеризуються високим продукуванням шкірного сала. Так розвивається себорейний дерматит, який може проявитися на обличчі, в ділянці брів, вух, носогубного трикутника, шиї та навіть верхньої частини тулуба. Себорейний дерматит, на відміну від лупи, супроводжується скупченням виключно сальних лусочок жовтуватого відтінку.

Причини розвитку проблем

Точно визначити причину виникнення лупи та себорейного дерматиту складно. Зазвичай проблема виникає через кілька чинників одразу. Грибок Malassezia, що є збудником захворювання, належить до умовно-патогенних мікроорганізмів, які в нормі присутні на шкірі людини. Патологічний стан виникає, коли грибок починає надмірно розмножуватися. Це часто пов’язано з посиленим виробленням себуму сальними залозами, які особливо активні в шкірі волосистої частини голови. Надмірна кількість себуму створює сприятливі умови для росту Malassezia, що призводить до запалення, лущення та свербіння.

Грибок може надмірно розмножуватися через стрес, перевтому, нестачу вітамінів і певних мінералів в організмі, гормональні порушення, деякі неврологічні захворювання, генетичну схильність. Ще одна часта причина – неправильний вибір шампуню і косметологічних засобів для волосся. Наприклад, лужні шампуні часто стають причиною лупи і себорейного дерматиту.

Що важливо знати

Лупа і себорейний дерматит пов’язані з активністю грибка Malassezia. Однак, за лупи його частка в мікрофлорі шкіри голови становить близько 74%, тоді як за себорейного дерматиту вона може досягати 83%. Це говорить про те, що навіть «нешкідлива» на перший погляд лупа потребує уваги. Якщо проблему ігнорувати, вона може посилитися, що призведе до розвитку запалення і переходу в складнішу форму – себорейний дерматит.

Лікування 

Щоб позбутися лупи, потрібно звернутися до трихолога-дерматолога. Це лікар, який займається лікуванням захворювань шкіри голови.

Спроби самолікування можуть спровокувати затяжне загострення хвороби, появу вторинної інфекції, утворення фурункулів та абсцесів. Іноді це може призвести до часткового або повного облисіння. 

Для лікування лупи використовують спеціальні шампуні та косметику. Вони повинні:

• Мати протигрибкову дію;
• Видаляти відлущені частинки шкіри;
• Усувати свербіж;
• Знімати запалення;
• Попереджати можливі загострення.

Шампуні та інші засоби для лікування лупи можна придбати в нашому інтернет-магазині. Найефективнішою вважається лікувальна косметика. Крім правильного вибору косметологічного засобу необхідно усунути чинники, які можуть провокувати появу лупи. Тому лікування також має включати в себе:

• Боротьбу з нервовим напруженням, стресом;
• Прийом вітамінних складів;
• Правильне харчування;
• Застосування доглядових засобів для шкіри голови, які підходять саме вам;
• Лікування неврологічних хвороб (якщо вони є). 

Використання косметологічних засобів для боротьби із захворюваннями

У рамках терапії лупи та себореї використовують косметичні засоби:

• Очищувальні цинковмісні креми, гелі, бальзами. Цинк знижує секреторну функцію сальних залоз, синтез жиру.
• Тонізуючі засоби, до складу яких може входити гіалуронова кислота для зволоження шкіри, лізати бактерій для формування правильної мікрофлори волосистої частини голови, саліцилова кислота для зниження сальності шкіри.
• Зволожувальні препарати, які нормалізують склад водно-ліпідної мантії.

Все необхідне для лікування і профілактики лупи, себореї та себорейного дерматиту є в нашому інтернет-магазині. Якщо вам необхідна професійна консультація – напишіть нам у месенджер або телефонуйте за контактним телефоном.

Майже в кожної третьої людини шкіра потребує особливої уваги та турботи. За найменших змін довкілля або способу життя вона одразу подає сигнал – стає чутливою. На обличчі можуть проступити тонкі червоні судини. Це купероз, який часто є супутником чутливої шкіри. Шкіра стає більш вразливою, реагує навіть на звичні дії та засоби догляду.

Цікаво, що чутливість може проявитися в будь-якої шкірі. Немає різниці, суха вона, жирна чи комбінована. Головна особливість – швидка реакція на зовнішні або внутрішні подразники. Серед них:

• безсонна ніч;
• нервове збудження;
• новий косметичний засіб – крем, бальзам, тонік тощо;
• занадто гарячий душ;
• запилене повітря;
• морозна погода.

Навіть звичайні ліки або гормональні зміни в організмі можуть викликати сильну реакцію на обличчі, шиї, зоні декольте, руках. Чутлива шкіра – як примхлива дитина, одразу дає зрозуміти, що їй щось не подобається.

Щоб уникнути неприємних сюрпризів, важливо розібратися як правильно за нею доглядати.

Основні правила догляду за чутливою шкірою

Важливо дотримуватися балансу в догляді. Адже недостатній захист чинить  так само негативний вплив, як і його надмірність.

Перше і найважливіше правило – забудьте про скраби та будь-які засоби з абразивними частинками. Вони травмують ніжну шкіру. Замість цього обирайте м’які пінки або гелі для вмивання. А воду краще використовувати фільтровану, без надлишку хлору. Також можна обрати м’які тоніки.

Важливо з обережністю підходити до вибору косметологічних процедур. Пілінги та інші інтенсивні догляди довіряйте тільки перевіреним професіоналам. Вони знають, як підібрати прийнятні варіанти для примхливої шкіри. Обов’язково тестуйте нові засоби на невеликих ділянках шкіри.

Під час вибору щоденних засобів догляду зверніть увагу на позначку «гіпоалергенно». Такі продукти не містять агресивних синтетичних добавок, ароматизаторів і спирту. Натомість у їх склад входять натуральні олії, екстракти цілющих трав і вітаміни.

Найкраще віддавати перевагу спеціалізованим косметологічним засобам перевірених брендів, аптечний косметиці. Така продукція проходить серйозні випробування, перш ніж потрапити на полиці магазинів. Звичайно, така косметика дорожча за масмаркет засоби, але здоров’я шкірного покрову крихке, тож не варто на ньому економити.

Чому шкіра стає жирною

До частих причин появи жирного блиску на шкірі відносять:

• Неправильне харчування, нестача вітамінів і мінералів;
• Недостатня кількість води в організмі;
• Прийом деяких лікарських препаратів;
• Стрес, нестача сну і відпочинку;
• Використання доглядової та декоративної косметики низької якості.

У всіх перерахованих ситуаціях поліпшити стан жирної шкіри можна, усунувши зовнішні чинники, які спровокували надмірне виділення сальних залоз.

Також жирність шкіри може бути пов’язана з захворюваннями організму. Це можуть бути:

• Хронічні патології шлунково-кишкового тракту;
• Порушення в роботі ендокринної системи (наприклад, цукровий діабет, гіпертиреоз, гіпотиреоз та інші).

Етапи догляду за шкірою

Домашній догляд включає в себе кілька основних етапів:

• Демакіяж. Передбачає видалення залишків макіяжу та побутового пилу.
• Очищення. Допомагає позбутися надлишків шкірного сала, ороговілих клітин і залишків косметики, що скупчилися в порах.
• Глибоке очищення. Проводиться 1-2 рази на тиждень для стимуляції оновлення клітин і поліпшення текстури шкіри.
• Зволоження. Наявність жирного блиску на поверхні шкіри не означає, що її глибокі шари достатньо зволожені. Для доставки вологи в епідерміс важливо використовувати денні та нічні зволожувальні засоби.
• Живлення. Застосування косметики з вітамінами, мінералами та антиоксидантами допомагає наситити шкіру корисними речовинами і зміцнити її захисні функції.
• Тонізуючий догляд. Допомагає відновити тонус шкіри і підвищити її пружність, освіжити колір обличчя.
• Захист від УФ. Використання засобів з SPF запобігає передчасному старінню шкіри і появі зморшок.

Для комплексного догляду можна додатково включити продукти, що регулюють секрецію шкірного сала, протизапальні засоби та косметику з ефектом боротьби з акне.

Зневоднена шкіра

«Суха» і «зневоднена» шкіра – поняття, які не є ідентичними. Термін «суха», як і «жирна», «нормальна» або «комбінована», позначає приналежність до типу шкіри, тобто фактор, даний людині від природи, зумовлений вродженими особливостями.

Зневоднена шкіра – набутий стан, спричинений недостатньою кількістю вологи, низькою здатністю до її утримання в роговому шарі. Що стосується концентрації інших корисних компонентів, то вони залишаються в межах норми. Такий стан є тимчасовим, може розвинутися у людей з будь-яким типом шкіри.

До зневоднення призводять такі причини:

• Порушення цілісності шкірних покривів (ранова поверхня, опіки).
• Вплив агресивних мийних засобів, надмірне використання косметичної продукції у вигляді скрабів.
• Зайва втрата вологи внаслідок важких умов роботи, тривалого перебування під сонячними променями, впливу кондиціонерів, обігрівачів або центрального опалення. 
• Нікотинова та алкогольна залежність, пристрасть до кави.
• Зловживання сечогінними засобами, а також медичні проблеми.

Особливості зневодненої шкіри

Загальні риси зневодненої шкіри в будь-якому віці:

• Втрата еластичності та підвищення чутливості до різних подразників, поява ознак у вигляді лущення, свербіння.
• Відчуття стягнутості.
• Тьмяний колір шкіри, темні кола під очима.
• Оскільки жирна шкіра намагається зберегти вологу активізацією компенсаторних механізмів, додатковим виробленням шкірного секрету, для неї характерне посилення сального блиску, розширення пор.
• Поява дрібних зморшок для молодої шкіри і посилення наявних для зрілої.

Натуральні засоби та їхня роль у догляді

Якщо у вас чутлива шкіра, натуральна косметика може стати справжнім порятунком. І справа не в модному тренді на органіку – природні компоненти працюють м’якше і дбайливіше.

Натуральна косметика не містить хімічних речовин, які негативно впливають на чутливу шкіру. Це парабени, сульфати, штучні ароматизатори. Натомість серед компонентів такі засоби як алое вера, чайне дерево, олія шипшини, мед, ромашка тощо.

Практичні рекомендації

Якщо у вас чутлива шкіра, то будь-який новий засіб спочатку потрібно перевірити на реакцію дерми. Як правило для цього можна нанести його на внутрішню частину ліктя або на ділянку за вухом. Якщо протягом 48 годин у вас не виникло подразнень – свербіж, набряк, кропивниця – можна використовувати косметику для шкіри обличчя. 

Варто пам’ятати, що якісна косметологічна продукція не обов’язково містить велику кількість компонентів. Нерідко бренди з відмінною репутацією використовують лише декілька складників.

Особливу увагу власницям чутливої шкіри потрібно приділяти захисту від сонячних променів. Такі креми та спреї з SPF повинні мати позначку «для чутливої шкіри». Використовувати їх необхідно навіть в похмуру погоду.

Доглядову косметику зберігайте в прохолодному темному місці, щоб вона не втратила свої корисні властивості та не зіпсувалася. Не забувайте слідкувати за кінцевими датами придатності та не перевищуйте строків, які виробники рекомендують для «відкритих» продуктів.

Ще один важливий момент – не забувайте про черговість нанесення засобів. Спочатку найлегші текстури, потім більш щільні. Між шарами обов’язково потрібно робити паузу хоча б у хвилину. Так кожен засіб максимально ефективно виконає своє призначення.

Підсумовуючи

Якщо ви шукаєте якісну доступну косметику для чутливої, жирної чи зневодненої шкіри, зазирніть у каталог нашого інтернет-магазину. Ми пропонуємо перевірені бренди, продукція яких допоможе вам піклуватися про шкіру обличчя, шиї, зони декольте, рук. Для консультації скористайтесь месенджерами або просто зателефонуйте нам. Ми радо допоможемо вам.